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记者王伟、实习记者黄昊报道 若只看外表，上村健一长着一副“生人勿近”的面孔。
在三水，两名队员走出电梯看到上村时，愣愣地站在原地，怕被教练说什么。
上村健一严肃地走过去，经过队员身边时突然拍了一下他们，然后露出笑脸，和队员们开了一个轻松的玩笑。
球员时期的上村健一，因伤病错过2002年日韩世界杯。
目前国少队里的部分球员正在与伤病作斗争。
他安慰弟子要趁养伤期间对没有受伤的身体部位进行力量训练，“伤病是所有球员不愿面对但又不得不面对的事情，我们不应仅追求身体恢复到伤愈之前的水平，更要追求复出之后变得更强。
”上村健一说。
在被问及“中日球员为何成年后差距愈发明显？
”时，上村健一指出，青少年足球不能只围绕球员的身体素质来布置战术，而需要在青少年培养中做到“五环并重”。
◆ 《足球》：这次三水集训是U17亚洲杯开赛前我们在国内的最后一次集训，目前队伍的状态如何？
上村健一：这次选择在佛山集训，是希望球员能提前适应沙特炎热的气候。
集训开始后，受到气温突然升高和降雨的影响，训练场地草皮土壤较软，队员们在蹬地发力这一环节受到一些影响，几名队员出现了伤病，接下来要逐步进行调整。
◆ 距离4月4日对阵沙特的比赛越来越近，现阶段我们最主要的备战任务是什么？
现阶段最大的备战任务是要针对三个小组赛的对手进行分析，并有针对性地进行赛前布置，包括制定限制对手特点的战术打法，还有提前制定比赛过程中的各种对策，这些对我来说最为重要和关键。
◆ 到了备战的哪个阶段教练组会开始向队员就三个对手进行详细的战术讲解？
在日常训练中，教练组会结合当天具体的训练场景，向队员进行战术视频的讲解，而这些场景有的会根据对手的实际情况进行模拟。
到了比赛前几天，教练组还会通过播放完整视频的方式再做一次分析，从而加深队员的理解。
◆ 小组赛的三个对手都具备哪些特点？
三个对手中，个人单兵作战能力最强的我估计会是沙特，而泰国队的整体战术素养最强。
另外，泰国队阵中有几名关键球员的发挥将直接影响到整支队伍的实力，我们需要做的就是限制对手这几名核心球员的发挥，从而占据比赛的主动。
这三支队伍在攻防两端的战术布置都非常相似，他们都非常重视后场的组织和渗透环节，针对这一点，我认为是能很大程度发挥我们在防守端的一些特点。
◆ 《足球》：你在中国执教这么多年，也在国字号队伍工作了两年，你认为是什么因素造成了中国球员和日本球员在18岁后出现了巨大差距？
上村健一：在青少年培养阶段，跟日本的孩子相比，中国孩子在身体方面有先天优势。
然而，当身体的优势不复存在后，我们会看到日本的球员无论是青少年还是成年人，他们的水平都较高。
对于这支U17国少队而言，他们目前仍处于青少年发育阶段，所以我们不能只围绕球员的身体素质来布置战术，我们还要兼顾他们的临场决策能力、社交能力、心理素质能力等方面进行培养。
如果没有这些能力作为支撑，当他们失去身体优势时，就会被其他球员超过。
◆ 我们应该如何避免失去身体优势就被反超的情况？
展开来说，我们所说的“五环”，就是从技术、战术、心态、身体以及社交，这五个方面培养球员相对应的能力，而不只是从身体方面对他们进行培养。
◆ U20亚洲杯上，中国队在面对澳大利亚，甚至沙特队时，身体就不占优。
如今U17国少即将在小组赛面对沙特和乌兹别克斯坦两支球队，我们应该怎样应对可能出现的身体劣势？
我们无法在一个短期的备战中逆转身体的劣势，我们需要利用防守人数优势来弥补身体上的不足。
比如，比赛中我们的球员头球争顶将球破坏，他可能在拼抢的过程中被对方球员撞倒，这时周边协防的队友就要马上出现，去争得球的第二落点。
说得更简单一些，那就是当一防一没有成功时，增加局部的防守人数，用人数优势来减少身体上的劣势。
由于地域的原因，西亚青少年球员的身体已经接近成年人的体格，在实际比赛时，沙特队比较擅长使用长传球发起进攻，在这种情况下我们要摆出相应的防守阵型，防线之间要保持好距离，用这样的防守来最大程度限制对手的长传球进攻。
◆ 在定位球防守方面，我们要做好哪些布置？
最重要的一点是不要轻易在后场犯规。
此外，我们还要对对手近几场比赛的任意球战术进行研究，以此为依据制定防守策略。
◆ U20亚洲杯1/4决赛我们在最后时刻丢球，遗憾错过晋级世青赛的机会，对于U17而言，怎样避免这种情况出现？
我想举一个例子，在去年10月亚洲杯预选赛开始前，我们对韩国队进行了分析，认为他们无论个人还是整体综合实力都非常强，但预选赛开打之后，通过现场观察韩国队，我们认为虽然个人技术处于劣势，但我们和他们的比赛还是有一拼，只要发挥出队伍的特点，甚至还能占据场上的主动，最后的事实证明了我们的判断。
通过这件事我想说明，未到比赛的一刻，我们都不能知道和对手之间的真实差距。
所以回到刚刚这个问题，如何避免在最后时刻丢球，最终还是要以场上实际发生的场景来做应对。
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